Ook in tijden van corona: rook niet in de buurt van kinderen

Om de verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan adviseert het RIVM om thuis te blijven en alleen naar buiten te gaan als dat strikt noodzakelijk is. Nederland werkt massaal vanuit huis, kinderen krijgen digitaal les en studeren aan de keukentafel. Als vanzelf wordt er nu meer tijd doorgebracht met het gezin. Daarom is het juist nu extra belangrijk dat je als ouder niet rookt in de buurt van kinderen. Want zien roken, doet roken. Daarnaast is meeroken zeer schadelijk.

Zien roken, doet roken: geef juist nu het goede voorbeeld

Ouders hebben hierin een belangrijke voorbeeldfunctie. Als kinderen hun ‘voorbeeld’ zien roken, lijkt dat misschien normaal en zelfs aantrekkelijk. Geef het goede voorbeeld en rook niet in de buurt van kinderen. Hiermee wordt de kans kleiner dat kinderen roken als normaal en aantrekkelijk gaan beschouwen.

Kinderen hebben meer last van meeroken

Tabaksrook bestaat uit veel stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid. Dit is deels de rook die rokers uitademen, maar ook bij een smeulende sigaret komen deze stoffen vrij. In deze tijd kan het voor ouders lastig zijn om niet te roken in de buurt van kinderen, maar ze beschermen tegen de schadelijke stoffen is juist nu van groot belang. Als een ouder rookt in het bijzijn van kinderen, ademen zij deze schadelijke stoffen in. Er is geen ‘veilig niveau’ van blootstelling aan tabaksrook. Meeroken is dus altijd schadelijk, hoe klein de bootstelling ook is. Kinderen zijn kwetsbaarder voor meeroken dan volwassenen, omdat ze nog in ontwikkeling zijn en lichaamsprocessen nog niet optimaal werken, zoals de filtering door de nieren en de verwerking van afvalstoffen. Hierdoor hebben kinderen die meeroken een grote kans op astma en andere gezondheidsklachten.

Ook kinderen van ouders die buiten roken kunnen nog steeds schadelijke stoffen uit tabaksrook binnenkrijgen. Deze derdehands rook zijn de stoffen die tijdens het roken neerdalen en achterblijven op bijvoorbeeld kleding.

Stoppen met roken is het beste wat ouders voor hun kind kunnen doen. Alleen dan kunnen kinderen volledig rookvrij opgroeien. Hulp nodig bij het stoppen? Het programma Rookvrije Ouders biedt een telefonische coaching speciaal voor ouders die hulp willen bij het stoppen met roken. Via onderstaande button kun je gratis een telefoongesprek aanvragen met een stoppen-met-roken coach, gewoon vanuit huis.

Vraag een gratis gesprek aan

 

Wij maken gebruik van cookies

Wij plaatsen (tracking) cookies om deze website te analyseren, te verbeteren en bezoekers gepersonaliseerde advertenties te tonen.
Lees meer over onze cookies ›

Ik ga akkoord Cookie instellingen